Jornal de cb_rafael, 21 out 21

N é pq é fora de casa que n precisa ser saudável

2354 kcal Gord: 81,02g | Prot: 104,74g | Carbs: 306,97g.   Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Carne Moída Refogada, Abacaxi, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa. Almoço: China in Box Rolinho Primavera, Tangerinas, Repolho, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Músculo Bovino. Jantar: Pão Francês, DIA Rolinhos de Wafer, Caldo Verde. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Muffins de Farelo de Aveia, Grão-de-Bico Cozido. mais...
3001 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Exato. É isso que me tou mentalizando nestas férias 😐 
21 out 21 por membro: Paula Vieira.

     
 

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