Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2840 kcal
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Gord: 96,46g | Prot: 175,84g | Carbs: 317,96g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forno Pão de Leite , Água de Coco. Almoço: Suco Detox, Adria Bolacha Água e Sal, Churrasco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Seara Linguiça Toscana. Jantar: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Banana Nanica. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dejotaneto
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