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1409 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 121,04g | Carbs: 139,64g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Fresco, Café com Açúcar, Newbread Pão Integral, Ovo. Almoço: Vitória Uva, Laranja Pêra, Beterraba Cozida, Sopa de Feijão, Macarrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Lanches/Outros: Manga Palmer, Jasmine Aveia Flocos Grossos, FN Forbis Whey Gourmet. mais...
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 Comentários
1 Fatia de pão integral com 2 ovos, queijo frescos café
11 out 21 por membro: ana.de.moura
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