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450 kcal
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1473 kcal
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Gord: 40,14g | Prot: 91,43g | Carbs: 155,07g.
Café da Manhã: Vinho Branco de Mesa, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. Almoço: Amendupã Paçoquinha (16g), Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Maracujá, Tilápia, Tomates Cereja, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Gorgonzola, Manga Palmer. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Semidesnatado Mari, Melancia, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Aurora Salsicha, Aurora Salsicha, Pão Francês. Lanches/Outros: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Nature's Heart Cranberry Desidratada, Iogurte Semidesnatado Mari. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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 Comentários
28 set 21 por membro: PanicatCuriosa
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28 set 21 por membro: Tatyriguetti
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Obrigada Paula, eu ADORO comida agridoce... acho que vem da infância, quando eu queria comer a sobremesa antes do almoço e minha mãe não deixava... aí eu negociava pra comer uma colherada de sobremesa para cada garfada do almoço, HAHAHAHA.
28 set 21 por membro: Marileibp
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28 set 21 por membro: Marileibp
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28 set 21 por membro: Anunnes
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28 set 21 por membro: TatiFred1
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Gente que linda essa refeição
28 set 21 por membro: esteves_jess
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28 set 21 por membro: Marileibp
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