Jornal de Pricila Rettore, 28 set 21


951 kcal Gord: 44,68g | Prot: 45,23g | Carbs: 90,05g.   Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Camponesa Leite Zero Lactose Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Refogado, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Torta de Salsicha. Lanches/Outros: Pão de queijo de frigideira. mais...

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