Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 57,49g | Prot: 67,30g | Carbs: 136,81g.
Café da Manhã: Panqueca. Almoço: Carne Moída Refogada, Ervilha Torta, Purê de legumes. Jantar: Ervilha Torta, Purê de legumes, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Pipoca micro, Panqueca. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nany Martins
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