|
Depois de uns dias de férias, vamos voltar ao foco. Amanhã é dia de pesagem e o medo já bateu! 😬
|
2433 kcal
|
Gord: 93,75g | Prot: 116,72g | Carbs: 289,07g.
Café da Manhã: Banana, Pão Francês, Hortifruti Melancia, Natural da Vaca Queijo Coalho, Suco de Maracujá, Nutella Nutella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mangas, Abacaxi, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Vivenda do Camarão Camarão Empanado, Camarão no Forno ou Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Água de Coco. Jantar: Aquarius Aquarius Fresh, Qualitá Nozes sem Casca, Alface Americana, Molho Pesto, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Peito de Frango. Lanches/Outros: Lacta Amandita (3). mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cb_rafael
|