Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Gord: 171,12g | Prot: 124,08g | Carbs: 52,01g.
Café da Manhã: Queijo de Manteiga, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Abóbora, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Queijo de Manteiga, Power One Pasta de Amendoim Integral, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Ovo, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Essential Nutrition Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Giroil Farinha de Amêndoas , Verdemar Farinha de Castanha de Caju. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beth Chris
|