Jornal de Fernandocmargo, 05 set 21


1792 kcal Gord: 45,46g | Prot: 105,89g | Carbs: 181,39g.   Café da Manhã: Café Expresso, Ovo Frito, Pão Integral. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Picolé, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Swift Milho Verde, Heinz Molho de Tomate com Cogumelos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Salad Creations Molho Tropical de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Vinho Tinto de Mesa, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito). mais...
2229 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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