Jornal de cb_rafael, 25 ago 21

Morro de preguiça mas é o melhor exercício! 🏊🏾‍♂️💦

2357 kcal Gord: 103,36g | Prot: 133,13g | Carbs: 227,12g.   Café da Manhã: Melão, Frango Desfiado, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Abacaxi, Ovo Mexido, Cappuccino. Almoço: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Yakisoba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Garoto Talento Castanha do Pará, Pão de Aveia, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Pão Caseiro, Banana. mais...
3768 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Sem dúvida, é o melhor mesmo!!! 🥰 

     
 

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