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Doce de abobora light, adoçado com eritrol. 43 kcal em uma porção de 100g
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1573 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 98,06g | Carbs: 181,38g.
Café da Manhã: Qualitá Cacau em Pó 100%, Frimesa Leite Semidesnatado, Nutella Nutella, Soberana Bala de Amendoim, Calda Ameixa Diet Mari, Pudim de Coco Diet Mari. Almoço: Calda Ameixa Diet Mari, Pudim de Coco Diet Mari, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Filezinhos de Frango Empanados. Jantar: Baden Baden IPA, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Vitafor Whey Fort , Abóbora Cozida, Qualitá Cacau em Pó 100%, Frimesa Leite Semidesnatado. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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 Comentários
Adoro doce de abóbora 😍😍😍😋😋😋
16 ago 21 por membro: Luiz Sica 68
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Tb adoro, Luiz... desde pequena é meu doce favorito. Tive que arranjar um jeito de poder comer sem culpa, rs
16 ago 21 por membro: Marileibp
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Tem menos calorias que uma banana nanica média
16 ago 21 por membro: Luiz Sica 68
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eritritol é vida né. usei muito. agora tô usando xilitol pq adoça mais e gasto menos mas os dois são ótimo. quem precisa de açúcar né?
16 ago 21 por membro: ednatos
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Ednatos, é a primeira vez que estou usando eritrol na vida e estou gostando, principalmente da parte "zero calorias", rs... Como sou diabética, monitoro a glicemia e percebi que não altera em nada a quantidade de glicose no sangue, então está aprovadissimo :)
16 ago 21 por membro: Marileibp
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ai q delicia ! eu amo ! 😍
16 ago 21 por membro: Vania1617
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vc que fez ? tem a receita?
16 ago 21 por membro: Vania1617
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Vania1617, 500g de abóbora in natura (comprei picadinha já) e 100g de eritrol. Coloca tudo numa panela (sem água nem nada mais) e deixa ali até quase secar a abobora (solta bastante água). No final vai mexendo até dar o ponto. Rendeu 300g de doce. Coloquei canela em pau e 4 cravos no final. Dá pra fazer com xilitol tb, mas xilitol aumenta um pouco a quandidade de calorias. O eritrol aumenta quase nada (100g de eritrol aumenta 20kcal no total)
16 ago 21 por membro: Marileibp
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Vania1617, fica pronto em 15 a 20 minutos
16 ago 21 por membro: Marileibp
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Maravilha! Vou fazer aqui! Obrigada ! 🙏😘
16 ago 21 por membro: Vania1617
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melhor doce da vida..troco qualquer chocolate por doce de abobora.
16 ago 21 por membro: superaçao 14
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hummm vc me lembrou que no começo de dieta eu fazia doce de abóbora parecido. Saudades!
16 ago 21 por membro: Monesi~
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iniciei hoje ... pré uso perde 16k me dê dicas...
16 ago 21 por membro: SilviaAllexandro
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Jeane vni... eu também troco fácil, rs. Quando pequena eu comia "toneladas" e nunca passei mal por exagerar, ao contrário do chocolate 😅
16 ago 21 por membro: Marileibp
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Neguinhaasle, a dica é o que todos comentam: calcular seu metabolismo basal e tentar ingerir cerca de 500 kcal a menos por dia. Exercicios fisicos ajudam bastante também. Vai lendo os comentários do pessoal nas postagens que você vai achar várias dicas bacanas
16 ago 21 por membro: Marileibp
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humm amei a dica,,vou fazer amanhã só que com moranga é o que tem aqui em casa kk é quase da mesma família 😊
17 ago 21 por membro: Diane krolman
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