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Dica 😊: Para perder peso ou ganhar massa muscular, você só precisa adotar um estilo de vida saudável e fazer atividades fisicas. Não precisa ser chato ou inconveniente! Boa noit coleguinhas! 😊😊😘
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1647 kcal
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Gord: 64,27g | Prot: 66,33g | Carbs: 211,21g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pernil Assado, Alface, Feliz Uva Passa Preta, Bacon Curado ou Defumado, Banha de Porco
, Banana da Terra, Yoki Farinha de Mandioca. Lanches/Outros: Elma Chips Amendoim sem Pele. mais...
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