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fechando meu jejum diario. frutas,3 torradinhas integrais q somam 36 calorias e creme c ricota , cafe com 150 ml de leite c adoçante. Reeducação alimentar é vida,é pra sempre. #chipdemagro
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1272 kcal
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Gord: 62,26g | Prot: 73,14g | Carbs: 104,53g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Almoço: Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Friboi Carne Moída de Acém, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Coentro, Castelo Sumo de Limão , Soya Óleo de Soja , Alho, Camarão, Italac Creme de Leite. Lanches/Outros: Tangerinas. mais...
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Histórico de Peso de Patricia Vieira Lanna
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