tomando café com limão em jejum... Hoje foi primeiro dia, é horrível, mais diz que ajuda. Mais alguém nessa ?
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1073 kcal
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Gord: 23,43g | Prot: 94,07g | Carbs: 118,93g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Subway Tomate, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Damare Leite Integral , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Gala. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Comentários
Bom dia, querida.
Ajuda em quê?
05 jul 21 por membro: Monique.jap =)
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Ainda não sei, mais pelo o que eu vi ajudar a queimar gordura.
05 jul 21 por membro: Brenda Fanchiott
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Ajuda em que? A emagrecer? se for isso é mito!!! Unica coisa que faz você queimar gordura é déficit Calórico. Mas agora experimente café com uma casquinha de limão, fica uma delícia, apenas pra isso que ajuda, a dar um sabor. Sou nutricionista e passo dicas diariamente sobre alimentação, nutrição e dieta no Instagram caso tenha interesse: @nutri.nemoto
05 jul 21 por membro: Nutri Nemoto
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05 jul 21 por membro: Brenda Fanchiott
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Qual os benefícios da água com limão em jejum?
Além de eliminar substâncias tóxicas, essa combinação estimula os movimentos intestinais e ajuda o fígado a produzir a bile, ácido importante para a digestão. A bebida ainda ajuda a aliviar sintomas indesejáveis, como ardor no estômago e distensão abdominal.
05 jul 21 por membro: tania rz
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Eu faço uso da água com limão em jejum 😉
05 jul 21 por membro: tania rz
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colega eu tomei
essa tal agua com limao por 1 ano e nao perdi uma grama se quer..o q realmente emagrece e estar em déficit calórico...não perca seu tempo com esses contos de fada.
05 jul 21 por membro: superaçao 14
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Porém ela falou café com limão e não água com limão. kkk
05 jul 21 por membro: Nutri Nemoto
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Gente, pelo amor de Deus. Olhem o meu jornal, eu já eliminei 32 kg. Eu faço déficit calórico, só falei que ouvi falar disso, e estou fazendo um teste, mais isso junto de uma alimentação saudável e jejum intermitente.
05 jul 21 por membro: Brenda Fanchiott
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É muita desinformação. Estou dizendo que vi pessoas fazendo e dizem que dá resultado. E isso é um TESTE. 👍
05 jul 21 por membro: Brenda Fanchiott
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Resultado, talvez indireto porque depois de provar algo muito ruim perde-se o apetite, e também não dá para ficar postergando a escovação dos dentes, porque se essa combinação funciona para alguma coisa, é para destruir o esmalte dos dentes.
Também, se você tem problemas gástricos, pode provocar crises, principalmente o café. Quando eu acordava e a primeira coisa que fazia era tomar café, atacava a gastrite e, quando ficava muito tempo sem comer e tomando mais café, as vezes nível alien querendo sair de dentro do meu estômago.
08 jul 21 por membro: Aleph Abraxas
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