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晩
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2255 kcal
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Gord: 89,17g | Prot: 157,25g | Carbs: 206,65g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Jantar: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. Lanches/Outros: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mais...
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 Comentários
07 jul 21 por membro: Farzana-
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@AI@さん＞
〜〜〜〜〜｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ ฅ^•ﻌ•^ฅ
〜〜Σﾍﾌﾞｼｯ｜〝▽〝｜″‡；∵ ¢ΞΞΞﾆ- ^•ﻌ•^ฅ
＿＿ Σฅ^•ﻌ•^ฅ
07 jul 21 por membro: ヤママユガ
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