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Sem desistir Não tô muito bem de saúde, mas aos poucos mantendo
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852 kcal
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Gord: 21,44g | Prot: 49,93g | Carbs: 117,21g.
Café da Manhã: Italac Leite Condensado Zero Lactose, Banana Nanica, Mamão Papaia. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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 Comentários
Parabéns !!! É inspirador 🙏🏻👏🏻
04 mai 21 por membro: Shp2104
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Eu também estou nessa comecei com 3km já estou conseguindo fazer 5km, parabéns pela evolução ✨💪🏾
04 mai 21 por membro: seimetzgi
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Você está correndo 21km por dia? Impressionante! Ultimamente faço 13km 4x por semana
04 mai 21 por membro: adsonmsiqueira
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Parabens! Comecei assim também, fazem 2 meses e já consigo 15k. Um dia chego nos 21k
04 mai 21 por membro: vhprestes
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Parabéns. 21km é pra quem tem fibra. Na esteira então, só pra quem é muito forte!
04 mai 21 por membro: Nilton139
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05 mai 21 por membro: Amabelli 🤸🏻♀️
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13 jun 21 por membro: Charles.charles
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Nossssaaa, parabéns!!! Eu corro 8 km e já acho o máximo. Imagina 21km.
13 jun 21 por membro: CSampayo
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Histórico de Peso de Debby ***
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