Jornal de ヤママユガ, 21 abr 21

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

1818 kcal Gord: 81,21g | Prot: 138,26g | Carbs: 131,74g.   Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 花王 ヘルシア緑茶, ゆで卵, プチトマト. Jantar: カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, ウィルキンソン 炭酸水, サーモンの刺身, ゆで卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Lanches/Outros: 日東紅茶 しょうが紅茶. mais...



     
 

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