Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Gord: 58,51g | Prot: 87,86g | Carbs: 7,91g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Nespresso Café. Almoço: Carne Moída Refogada, Alface, Lowçucar Plus Gelatina , Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Lowçucar Plus Gelatina , Queijo Parmesão (Ralado). Lanches/Outros: Nespresso Café, Queijo Provolone. mais...
|
|
2059 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tattiesena
|