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Estacionei.....aff.
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1151 kcal
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Gord: 32,54g | Prot: 94,94g | Carbs: 114,56g.
Café da Manhã: Regina Queijo Minas Padrão, Mamão Papaia, Café, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Urbano Feijão Preto Máximo (50% Grãos/Caldo). Jantar: Urbano Feijão Preto Máximo (50% Grãos/Caldo), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Gold Achocolatado Diet, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras, Tacho do Casarão Bananada com Ameixa S/ Adição Açucar, Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lane 13
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