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50g de batata, 100g de linguiça assada e 150g de abobrinha refogada!
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996 kcal
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Gord: 53,35g | Prot: 44,55g | Carbs: 89,21g.
Almoço: Laranjas, Abobrinha Refogada, Batata Assada, Seara Linguiça de Frango com Bacon. Jantar: Nescau Achocolatado, Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Nestlé Farinha Láctea, Maçã, Banana-Maçã. mais...
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 Comentários
Cozinha abobrinha antes ou refoga crua?
01 mar 21 por membro: 02oct1981$
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Oiê, eu coloco um pouco de manteiga, um dente de alho e sal.. coloco a abobrinha crua mesmo, daí fecho a penela por quinze minutos no fogo baixo, ela cozinha na própria água.
01 mar 21 por membro: ThaísFrança
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02 mar 21 por membro: 02oct1981$
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