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4:30
体重64.1kg
体脂肪率22.5%
筋肉量47.1kg
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64,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 146,18g | Carbs: 85,56g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン さっぱりフレンチソース サラダチキン&野菜, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Jantar: セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての豚汁, セブンイレブン たんぱく質が摂れる 鶏鍋 豚骨醤油味, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
You got this keep going good job🦋
01 fev 21 por membro: jenny3781
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jenny3781さん＞
Thank you✨
▽＜｜ﾉｼ
I'm going to play several times this month, so I think my weight will go up and down between 63kg and 65kg.
▽°｜b✨
01 fev 21 por membro: ヤママユガ
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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