Jornal de Brenda Fanchiott, 30 dez 20

gente peso abaixando rápido de mais é bom ou ruim ?

1538 kcal Gord: 51,95g | Prot: 72,65g | Carbs: 195,56g.   Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Piraquê Biscoito de Maizena. Almoço: Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Marilan Biscoito de Maisena, Leite (Leite Integral), Predilecta Goiabada, Peras. mais...
2415 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Não é o ideal. Recomendo sempre o emagrecimento lento  
05 jan 21 por membro: tomphelipe

     
 

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