|
-31,5kg.. Segue alimentação dos últimos dias..
|
776 kcal
|
Gord: 40,56g | Prot: 67,70g | Carbs: 34,13g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Wickbold Torrada 100% Integral. Almoço: Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @day_menos30kg
|