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Meu jantar. Hoje comi alguma coisa, pois meu defitci calorico esta muito alto.
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1285 kcal
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Gord: 39,79g | Prot: 60,38g | Carbs: 178,27g.
Café da Manhã: Crepioca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (com Casca), Sardinha Assada. Jantar: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Melão Amarelo, Mangas, Abacaxi. mais...
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 Comentários
Excelente opção, eu amo muito ☺️
18 dez 20 por membro: ROSA 1996
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiott
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