Jornal de holanda01, 16 dez 20

Torta de frango com massa de couve-flor nhame nhame

1655 kcal Gord: 73,56g | Prot: 89,79g | Carbs: 157,03g.   Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Canela, Dukan Farelo de Aveia. Almoço: Queijo Provolone, Natural da Vaca Queijo Ralado , Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pepino (Descascado), Alface, Molho Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Manteiga (com Sal), Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Batatas Fritas sem Gordura, Uvas, Macaxeira, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . mais...
1669 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Hunnn lindo seu prato quero essa torta Margarete 😋 
19 dez 20 por membro: shopp0

     
 

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