Jornal de Gracielle Serra, 13 dez 20

Bom dia! ☀️ vamos com fé! 🙏🏼

Foco no objetivo 🎯🚀

🍳 ovo mexido + 1 clara
🥓 bacon
🍞 pão integral 💯 %
☕️ café nosso de cada dia

🥰✌️

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677 kcal

Gord: 31,83g | Prot: 56,23g | Carbs: 42,07g.   Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral Do Forno, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido, Seara Bacon em Fatias. Almoço: Repolho-Roxo, Brócolis Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates. Lanches/Outros: Lichia, Kefir de Leite, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. mais...