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晩
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1736 kcal
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Gord: 83,09g | Prot: 148,68g | Carbs: 99,16g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 1/2日分の野菜！粗おろしみぞれ鍋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Jantar: セブンイレブン グリーンサラダボウル（チリミート&チキン）, セブンプレミアム 焼豚切落し, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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 Comentários
09 dez 20 por membro: Farzana-
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@AI@さん＞
It was delicious.✨
▽°｜b✨
09 dez 20 por membro: ヤママユガ
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11 dez 20 por membro: Farzana-
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@AI@さん＞
美味しかったです✨
個人的に『ハム』『焼豚』は、タンパク質の量が多く脂質が低いので、お薦めです。
ただし、塩分が多いので、食べ過ぎに注意が必要です。
▽°｜b✨
11 dez 20 por membro: ヤママユガ
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11 dez 20 por membro: Farzana-
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