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1149 kcal
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Gord: 46,77g | Prot: 97,13g | Carbs: 85,35g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , DIA Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g). Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Jantar: Alface Americana, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Maçã Verde, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Mamão Formosa, Canastra Queijo Minas Meia Cura . mais...
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Histórico de Peso de Gracielle Serra
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