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Tapiovo -Em fogo baixo, frite a mussarela em panela antiaderente até ficar dourada e soltar, -Acrescentar 40gr de tapioca sobre a mussarela e deixar fritar bem a tapioca, -Quebrar dois ovos sobre a tapioca, tampar frigideira pra ajudar no cozimento
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901 kcal
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Gord: 34,42g | Prot: 66,28g | Carbs: 80,79g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Yoki Flocão. Almoço: Atlhetica Best Whey, Bolo de Banana e Aveia, Bom Peixe Filé de Merluza, Abóbora Cabotia. mais...
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