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979 kcal
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Gord: 20,45g | Prot: 42,25g | Carbs: 160,90g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Palmeira Sardinhas com Molho de Tomate, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Activia Iogurte Aveia, Banana Prata. mais...
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 Comentários
Prato monocromático e incompleto! Uma refeição precisa ser colorida e contemplar grupos alimentares ...
24 nov 20 por membro: yarasantosnutri
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Tem dias que prefiro assim...sem cor mesmo...
24 nov 20 por membro: paulabarbosa2001
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Histórico de Peso de paulabarbosa2001
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