sé loko jantei pa carai agr 😳
|
3437 kcal
|
Gord: 228,90g | Prot: 147,78g | Carbs: 159,94g.
Almoço: Ovo, Repolho Refogado, Perdigão Linguiça Suína, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Paleta Suína Temperada. Jantar: Mamão Papaia, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Sadia Bacon, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Castelo Molho para Salada Rose, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Paleta Suína Temperada. Lanches/Outros: Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. mais...
|
|
3085 kcal
|
Exercício:
Musculação - 52 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViniciusCostaa
|