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Almoço após jejunzão de 42h: nozes quartz e pecã, carne bovina ("de panela") feita na banha de porco com alho, linguiça de pernil 100% sem tóxicos, tomate cereja e azeitona.
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2637 kcal
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Gord: 191,79g | Prot: 162,83g | Carbs: 73,83g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Alho, Seara Linguiça de Pernil , Pá Bovina, Acém Bovina, Banha de Porco
, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Nozes Pecãs, Qualitá Nozes sem Casca, Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cookoa White + Nibs, Iogurte com Leite Macuco Pó Piracanjuba, Nespresso Café, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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 Comentários
Aff, essa carninha e essa linguiçinha... P comer de joelhos🤤😋😋
16 nov 20 por membro: Vidinha1
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Vidinha1, minha amiga, estava até que bão. Rsrs obrigado, você sempre atenciosa comigo. Fico muito feliz com sua presença!
16 nov 20 por membro: leovalesi
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Eu queria um pouquinho.....pouquinho nada..queria a metade...ou tudo....kkkk
16 nov 20 por membro: K_mickey
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Boa! Pode se servir como quiser, K_mickey! Pode vir, tem assento garantindo na mesa. Bjsss
16 nov 20 por membro: leovalesi
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Quero tudo e mais um pouco 🙈🙈🙈
16 nov 20 por membro: calu002
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Eu não sei o que está mais apetitoso, o conjunto funcionou 🌷🌷🌷
16 nov 20 por membro: calu002
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Caluzinha maravilhosa você! Muito obrigado minha querida. Comida simples, nutritiva, sempre com enorme carinho. Um beijão, servida!!!
16 nov 20 por membro: leovalesi
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16 nov 20 por membro: claudiao.filho
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16 nov 20 por membro: Sandry1989
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Mazolha😱😱😱 . Que almoço ! Amo tuuudo , nozes na comida é o céu, até salivei kkk . Sua linguicinha do bem tá lindaaa , você é muito caprichoso , eu comeria tudo de olhos fechados e repetiria 🤭 . Parabens pelo JI , você é meu muso todinho 🙏🏽🎯💙 . Que a semana seja leve , plena e abençoada !!! Com cafésS ☕☕☕
16 nov 20 por membro: DeahFitness
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Eu ainda não soltei o freio em relação a gorduras... Tenho uma banha de porco na geladeira que deve ter uns 3 meses... Intocada! Esses seus pratos deliciosos estão me dando coragem para fazer uma fritada com banha de porco😋😋😋
16 nov 20 por membro: Schiavon_Slim
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Querido Leo, uma dúvida, já fiz na Air Fryer coxinha da asa de frango e, ao final, sempre escorre quase meio copo de óleo do frango... Que jogo fora... Vc sabe se a gordura do frango eh tão boa quanto a do porco e pode ser consumida para o preparo de alimentos? Eu até tenho jogado fora a pele que fica tostadinha😃😋🤤... Mas adoro pele de frango tostadinha...
16 nov 20 por membro: Schiavon_Slim
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Pele de frango na air fryer é um torresminho do céu 🤤
16 nov 20 por membro: DeahFitness
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😋😋😋😋😘👏👏parabéns...arrasando como sempre..
16 nov 20 por membro: selma ctm
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16 nov 20 por membro: carolecker
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Olá Deah, eu fazia coxa e sobre-coxa também... E jogava a pele fora... Mas sabe o que eh jogar fora a pele com a baba escorrendo igual a uma bica? Nunca mais faço isto na vida!!! 🤣🤣🤣
16 nov 20 por membro: Schiavon_Slim
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claudiao.filho bão demais, PdQ é kriptônita!!!
16 nov 20 por membro: leovalesi
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16 nov 20 por membro: leovalesi
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Deahinha, obrigado, minha amiga! Quem me dera poder te servir! Cê sabe o que penso de cozinhar e esta relação com os sentimentos. Seria um prazer inesquecível para mim!!! Fico muito feliz que cê me ache caprichoso, que palavra importante, amiga. Muito obrigado!!! Beijão carinhoso, sempre!!! 💙❤️❤️❤️❤️❤️
16 nov 20 por membro: leovalesi
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Schiavon_Slim passa sua banha pra cá que dou serventia! Haha tô brincando, quero não, eu sempre arrumo alguém pra doar as minhas, que rendem muito com os torresmos que preparo. Aí demoro quase um ano pra acabar com um pote de 500ml de banha.
16 nov 20 por membro: leovalesi
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