Café dos campeões
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1053 kcal
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Gord: 39,74g | Prot: 112,72g | Carbs: 60,02g.
Café da Manhã: Bodybuilders Iso Protein, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos, Diza Nozes Chilenas sem Casca, Mirtilos, Morangos, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Meia Cura. Almoço: Alface de Folha Verde, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Contra-filé, Salada de Maionese, Tomates, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Tirol Iogurte Grego 0% Lactose. mais...
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Comentários
A única coisa muito errada é o embutido
17 out 20 por membro: Dongoboy
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Dongoboy, não existe certo e errado! Existe escolha. Até posso entender sua preocupação com os ultraprocessados. Mas é sua preocupação! Vc não tem nada que criticar e principalmente julgar as escolhas dos outros! Faça a sua escolha e fique bem c ela! E deixe que os outros façam as suas próprias escolhas. Se vc quer falar sobre o assunto, use sua rede pessoal para divulgar o que quiser. É invasivo e inconveniente esse tipo de comentário. Já não é a primeira vez que vejo vc fazendo isso.
17 out 20 por membro: gaforina
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Que gente chata fiscal de prato alheio. Galera toma refrigente, se entope de pizza e lanche, come mc donalds e ng ngm vai fiscalizar. agora uma pessoa saudável, com um bom estilo de vida come um PRESEUNTO, pronto, está errado! A pfvr, vão viver a vida de vocês pq quem sabe o que é melhor é a própria pessoa.
17 out 20 por membro: beatriz.field
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Concordo com vocês, meninas Gaforina e Beatriz.Field🤜🏻🤛🏻 Se não tem nada a acrescentar de bom, "calem-se" os dedinhos no teclado!
17 out 20 por membro: 100gordura
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Que delicia tomar café com tudo arrumadinho no prato, o FatSecret nos deixa visuais kkkk
17 out 20 por membro: Rosangela**
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Errado pra mim é vc criticar a vida alheia, eu como oq gosto sem passar fome, mudanças precisam ser feitas lentamente, quem muda o cardápio radicalmente da noite para o dia geralmente perde o foco rápido de mais. Faz apenas 45 dias q comecei a dieta e mesmo comendo "errado" como alguém pode achar, emagreci 7 quilos sem sofrer. Obrigada a todos. Vcs são maravilhosos, e não imaginam o qnto me inspiram a continuar. ❤💋
17 out 20 por membro: MichelliColaco
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Concordo com vc Rosangela** parece q a gente come pelos olhos, parece q qnto mais bonito o prato mais saboroso ele fica 🥰
17 out 20 por membro: MichelliColaco
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gaforina!
deu aula👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
18 out 20 por membro: Elena Moreira
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acho lindo de maravilhosooooo esse tipo de prato, uma bela visão de manhã, mas eu não consigo comer assim de manhã, passo muito mal. da enjoo, sono, cabeça fica rodando, um horror...
18 out 20 por membro: samysalgado
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18 out 20 por membro: ingrid26.ellen
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