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1251 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 80,54g | Carbs: 130,44g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica, Alquimya Aveia em Flocos. Almoço: Aipim (Cozido), Alface, Pepino Japonês, Repolho, Pimentão Verde, Cru (TACO), Cenoura Cozida (TACO), Abobrinha Italiana Cozida TACO), Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Músculo Bovino. Jantar: Arroz tipo 1 Cozido (TACO), Melancia, Amendoim, Cru (TACO). Lanches/Outros: Amendoim, Cru (TACO), Morangos, Holandês Iogurte Natural Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de Bruna C. Kopak
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