Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
130 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 52,06g | Prot: 98,29g | Carbs: 190,76g.
Café da Manhã: Seara Peito de Frango Defumado, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Cuscuz (Cozido), Banana, Queijo Coalho, Piracanjuba Leite Integral. Almoço: Carne de Panela, Pirão. Jantar: Ovo, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Maizena, Vitarella Cream Cracker Integral. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juiskarlaty
|