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Que semana difícil de seguir esse regime !
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697 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 34,53g | Carbs: 152,24g.
Café da Manhã: Melancia. Almoço: Melancia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Quero Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: LUNHANI Queijo de Minas Light, Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light. Lanches/Outros: Melancia, Banana, Maçã. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminhadas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Bom café da manhã, melancia :-)
Além de delicioso é super light e enche.
01 nov 13 por membro: Xandebastos
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Histórico de Peso de Ana31167985
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