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Sexteiiii💪💪💪💪💪
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1716 kcal
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Gord: 38,77g | Prot: 156,48g | Carbs: 181,67g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Mingau de Aveia. Almoço: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Purê de Batata. mais...
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996 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de jackson1904
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