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Segundouu
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920 kcal
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Gord: 61,26g | Prot: 74,21g | Carbs: 15,16g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Coração de Frango, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Brócolis. Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cebola Roxa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. mais...
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