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Pós treino! Após corrida de 5 km ! 💪🏻🔥
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3149 kcal
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Gord: 177,39g | Prot: 136,65g | Carbs: 237,97g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Naturovos Ovo Caipira, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café. Almoço: Quero Feijão Carioca , Cajamar Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis. Jantar: Predilecta Goiabada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Morangos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Batata Doce. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Corrida - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Hummmmm.....que delícia Fernando....mas os morangos, roubaram a cena e meu coração! 🍓🤤🤤🤤
05 set 20 por membro: menos_22
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Fabi depois que cortei o açúcar os morangos viraram meus beijinhos ou brigadeiro que delícia e docinhos pra caramba! 😋😍
05 set 20 por membro: FJMPontes
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Comi 3 bandejinhas em 3 dias rss😋
05 set 20 por membro: FJMPontes
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11 set 20 por membro: sklenke
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Sheila falando sério vc tá lindona hein! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
12 set 20 por membro: FJMPontes
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13 set 20 por membro: sklenke
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