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adorooooo
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2284 kcal
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Gord: 77,49g | Prot: 160,02g | Carbs: 197,77g.
Café da Manhã: Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Dália Leite Desnatado, Max Titanium Iso Whey. Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Abacate, Pimentão Verde, Abobrinha, Pepino Japonês, Tomates, Swift File de Tilapia . Jantar: Dália Leite Desnatado, Max Titanium Iso Whey. Lanches/Outros: Império Cerveja Puro Malte, Pizza de Calabresa. mais...
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3322 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Estudar - 3 horas, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de MichelliColaco
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