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아침운동은 무무안(무릎에 무리안가는 운동) 30분!♥️ 무무안 너무 재밌어용>_<ㅋㅋ
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804 kcal
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Gord: 35,17g | Prot: 57,71g | Carbs: 68,47g.
Café da Manhã: 오이무침, 계란찜, 두부부침. Almoço: 명인 김규흔 한과 하루한끼 영양바, 아침 아침란, 귤, 상추, 파프리카, 업다운 곤약젤리, 방울 토마토. Jantar: 오테이스트 손맛 미역국, 아침 아침란, 귤, 업다운 곤약젤리, 방울 토마토, 상추, 파프리카. Lanches/Outros: 업다운 곤약젤리, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀. mais...
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 Comentários
오 야채가 추가됐네? 식이섬유 플러스요 플러스~~
28 ago 20 por membro: hhush_
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나름 식이섬유 신경쓴 거 티나쥬~?ㅋㅋㅋ 근데 야채들 은근 식이섬유 적어서 식이섬유깡패 퀘스트바로 채웠다능..🤣 역시 언니 눈썰미 최고👍
28 ago 20 por membro: Lily***
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무무안 재미있죠?! 👍히힛~ 전 욤주 운동 쉬었는데 (살짝 루즈해졌어요~)릴리님 글 보니 다시 해야겠어요!🥰
28 ago 20 por membro: marsstar7
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28 ago 20 por membro: Bfly6
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28 ago 20 por membro: 두키맘
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😍😍😍💖💖 우리귀요미 릴리님 반가워요 😙😙😙😙😙😙😙
28 ago 20 por membro: jinny66
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28 ago 20 por membro: me.in.
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28 ago 20 por membro: jenny3088
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28 ago 20 por membro: 몰라영
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29 ago 20 por membro: cream3421
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반가워요!! 요 퀘스트바도^^ 컴백릴리님은 선물같아요!
29 ago 20 por membro: chameseul
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히히히 마스님 운동자극은 공유하는 거라 배웠어여ㅋㅋ 같이 해용! 헛둘헛둘~!~!😆/ 플라이언니이이이 나와써어어어♥️♥️♥️♥️♥️/ 두키맘님 유튜브에 '무무안' 이라고 검색하시면 돼요! 저는 티비로 유튜브 들어가서 큰화면보고 따라하니 집이 에어로빅(?) 교실이 되더라구용ㅋㅋ👍/ 그럼유!! 예솜님 저 왔찌욤❣ 히히히 매일 봐요 우리!😘/ 사랑스러운 지니님!! 저도 반가워요~~💟💖💓💟💖💓/ 이름만큼 아름다우신 미인님! 저도 격하게 감쏴합니댜~~~!!😆 덕분에 행복해유💓/ 제니님 예쁜 마음으로 봐주셔서 그런 거 같아요😶 늘 감사해요♥️/ 몰라영님 환영 감사해유😆 이제 매일 만날 수 있다니 넘 행복해요!😍/ 크림님!ㅎㅎ 저도 얼마나 반가웠나 몰라요~😆 맨날 크림님 볼 생각에 설레네용!!❣/ 어머 이슬님😍 저 심쿵했어용..♥️ 이슬님께 행복을 선물로 마구마구 드릴게요~~😆❣❣
29 ago 20 por membro: Lily***
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