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brocolis no azeite + mussarela e peito de frango #lanche da tarde
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1755 kcal
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Gord: 83,96g | Prot: 168,37g | Carbs: 77,33g.
Café da Manhã: Peito de Frango Cru, Activia Zerolac Morango, Requeijão Dicampi Cremoso, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Requeijão Dicampi Cremoso, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Queijo Mussarela (40g). mais...
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Histórico de Peso de Marco Foltz
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