Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 59,34g | Prot: 72,91g | Carbs: 160,56g.
Café da Manhã: Pane Vita Pao de Forma Integral, Danubio Cream Cheese Tradicional, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido . Almoço: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Carne de Panela, Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Lanches/Outros: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Enrolado de Presunto e Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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