Jornal de ヤママユガ, 31 jul 20

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

2625 kcal Gord: 102,98g | Prot: 144,05g | Carbs: 284,67g.   Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Jantar: カネテツデリカフーズ てっちゃんのかにかま, 関西スーパー 塩あじえだまめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サーモン. Lanches/Outros: はちみつ, 株式会社ホットランド 築地銀だこ, セブンイレブン エッグポット(味付きゆでたまごとブロッコリー), セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン お刺身かにかま. mais...

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