|
4:30
体重68.4kg
体脂肪率25.1%
筋肉量48.6kg
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2594 kcal
|
Gord: 101,45g | Prot: 128,76g | Carbs: 292,42g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン お肉たっぷり！ハッシュドビーフドリア, ポテト, セブンイレブン エッグポット（味付きゆでたまごとブロッコリー）, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. Jantar: セブンイレブン 淡路島産ちりめんとピリ辛高菜のパスタ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|