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meu relatório da semana passada, o whey está me ajudando muito. Alguém toma para emagrecimento?
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1260 kcal
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Gord: 76,90g | Prot: 108,62g | Carbs: 38,34g.
Almoço: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Swift Contra Filé (Bifes). Jantar: Swift Contra Filé (Bifes). Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Integralmedica Whey 3W. mais...
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Histórico de Peso de Jonas150788
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