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Quanto mais fazemos uma dieta restritiva de alimentos, maior a probabilidade de recuperarmos o peso antigo. Equilíbrio alimentar é tudo!
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1139 kcal
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Gord: 32,30g | Prot: 64,49g | Carbs: 144,69g.
Almoço: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Morango, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pão com Manteiga, Ovo Cozido, Perdigão Salsicha. Lanches/Outros: Banana Prata, Pão Francês. mais...
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