Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 41,43g | Prot: 52,84g | Carbs: 61,67g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Pilão Café, Iogurte Natural, Chá Verde. Almoço: Maracujá, Abobrinha Recheada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes. Jantar: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Pão Caseiro, Pilão Café. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhadas - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de IzabelleCosta
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