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Uhuhuhh! Segue o plano!
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85,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 84,77g | Prot: 76,23g | Carbs: 28,13g.
Café da Manhã: Morangos, DIA Iogurte Natural Desnatado, All Nutris Granola Low Carb, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Vagem Cozida, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Pé de Galinha, Abobrinha Cozida. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleh Miranda
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