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477 kcal
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Gord: 23,21g | Prot: 32,68g | Carbs: 35,07g.
Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas, Repolho, Alface. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de wane lima
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